您的位置：首页 > 电脑教程 > WIN11教程 返回首页

如何关闭win11系统的快速启动和休眠功能？

时间：2025-12-30 16:01:06  来源：原创

Windows 11 关闭快速启动和休眠功能指南

方法一：通过控制面板（推荐，适合普通用户）

  • 打开控制面板（搜索框输入 "控制面板" 并点击）
  • 选择 "硬件和声音"，再点击"电源选项"
  • 在左侧菜单中，点击 "选择电源按钮的功能"
  • 点击页面顶部 "更改当前不可用的设置"（需管理员权限，输入密码确认）
  • 在 "关机设置" 部分：
    • 取消勾选 "启用快速启动 (推荐)"
    • 取消勾选 "休眠"（如果可见）
  • 点击 "保存修改" 按钮完成设置

方法二：通过命令行（最彻底，适合高级用户）

  • 以管理员身份打开终端：右键点击开始菜单 → 选择 "Windows 终端 (管理员)"或"命令提示符 (管理员)"
  • 在打开的窗口中输入： plaintext powercfg /h off 按下回车键执行 （此命令会同时禁用休眠和快速启动，并自动删除系统休眠文件 hiberfil.sys）

验证设置是否生效

  • 检查休眠文件是否存在：
    • 打开文件资源管理器，查看 C 盘根目录下是否有hiberfil.sys（需显示隐藏文件）
    • 如已成功禁用，该文件应已被删除
  • 确认设置状态：
    • 返回控制面板的电源选项设置，查看 "启用快速启动" 和 "休眠" 是否都已取消勾选
    • 或使用命令行验证： plaintext powercfg /a 输出中应显示 "休眠" 和 "快速启动" 功能已被禁用

注意事项与补充说明

  • 为什么两者会同时被禁用？
    • 快速启动依赖休眠功能才能工作，禁用休眠会自动导致快速启动失效
  • 禁用后的影响：
    • 关机将变得更彻底（不再保存系统状态）
    • 开机时间会略微延长（恢复到传统开机方式）
    • 不会再出现因快速启动导致的 "假关机" 问题（部分程序未完全关闭）
  • 如果只需要临时禁用快速启动：
    • 按上述步骤取消勾选 "启用快速启动" 并保存
    • 关机后再重新勾选该选项即可恢复
  • 双系统用户特别注意：
    • 快速启动可能导致 Windows 分区被锁定，使其他系统（如 Linux）无法访问
    • 如遇此问题，建议在双系统环境中彻底禁用快速启动

总结

关闭 Windows 11 快速启动和休眠功能有两种方法：
  • 控制面板法：适合普通用户，操作直观，可单独或同时禁用两项功能
  • 命令行法（推荐）：适合希望彻底禁用的用户，一条命令即可同时关闭两项功能并清理系统休眠文件
如果您只是遇到关机不彻底问题，建议先尝试禁用快速启动；如果需要完全释放磁盘空间或解决双系统兼容性问题，则应同时禁用休眠功能。 注：如之后想恢复这些功能，使用相同步骤重新勾选或执行powercfg /h on命令即可。
上一个电脑教程：如何在win11系统中启用休眠功能？
下一个电脑教程：win11快速启动和休眠功能可以同时开启吗？