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家常菜谱

: 五香毛豆的做法讲解

　　菜谱小贴士：毛豆出锅前可以加入一点胡椒面更加入味，一盘毛豆一瓶酒也还可以吧。健康功效：毛豆：健脾、益气、清热解毒白糖：富含碳水化合物 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:14228]

: 鲶鱼豆腐汤的做法讲解

　　菜谱小贴士：鱼一定要新鲜的，如果不新鲜，建议红烧鲶鱼，蒜瓣鲶鱼… 健康功效：鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：[阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:13810]

: 椰汁红豆糕的做法讲解

　　菜谱小贴士：在煮红豆浆的过程中一定要不断的搅拌.以免糊底.红豆要泡过后才容易熟透.红豆糕出锅后一定要放凉后再切块.刚出锅切会粘刀。 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:13813]

: 东北地三鲜的做法讲解

　　菜谱小贴士：单炒土豆和茄子的时候，其实很多饭馆都是用油炸的，但为了控制油量和热量的摄入，所以我尽量减少油量，用炒而不是油炸.这一点您可以作为参考.炒虽然[阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:16652]

: 青椒炒肉丝的做法讲解

　　健康功效：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料：菜谱做法：[阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:13049]

: 西芹百合炒腰果的做法讲解

　　菜谱小贴士：西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便[阅读全文]
发布日期: 2016-10-30 | [H:16723]

: 杨梅果酱汁的做法讲解

　　健康功效：杨梅：除烦、消食积、止血食材用料：菜谱做法： 1.杨梅洗净，用淡盐水泡15分钟. [阅读全文]
发布日期: 2016-10-28 | [H:18346]

: 土豆焖鸭的做法讲解

　　菜谱小贴士：鸭肉要用开水烫下,去去味,土豆先用油煎炒一下,是为了味道更香,口感好,焖煮时不会糊烂. 健康功效：[阅读全文]
发布日期: 2016-10-28 | [H:12891]

: 油豆腐包肉的做法讲解

　　菜谱小贴士：酱油和蚝油都比较咸所以就不需在加盐。红椒可以买不辣，豆腐泡超市，菜场都有卖的。健康功效：香菜：健胃、透疹、增[阅读全文]
发布日期: 2016-10-28 | [H:14515]

: 红烧猪手的做法讲解

　　菜谱小贴士： 1，刚开始加入调味料的时候需要多煸炒一会儿，这样烧出来的猪手比较容易上色。 2，如果没有电磁炉，可以直接在火炉上开最小的火炖一个小时左右，随时[阅读全文]
发布日期: 2016-10-28 | [H:22315]

: 清炒丝瓜做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、丝瓜洗净去皮、 2、去皮丝瓜切片，红椒切丝。 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:16479]

: 家常小炒肉做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、三线肉切薄片。 2、美人椒，小米辣，姜，蒜，切片。 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:13773]

: 辣炒鱿鱼做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、准备食材。 2、去除鱿鱼的外皮。鱿鱼双向切斜刀（俗称鱿鱼刀）、切块[阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:12090]

: 蒜泥茄子做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、把洗干净的茄子，从中间切开，放到锅里隔水蒸。 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:12571]

: 江米条做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、麦芽糖倒进水里，与水混合； 2、做到火上，加热[阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:22088]

: 水晶肘子做法教学

　　效果图：食材用料：菜谱做法： 1、肘子一个清洗后拔去残留的猪毛，浸泡一个小时左右，中途换水至少一次，尽量除去残留的血； [阅读全文]
发布日期: 2016-10-13 | [H:17514]

: 冰糖肘子的做法大全

　　健康功效：冰糖：和胃、健脾、润肺止咳八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料：菜谱做法： &n[阅读全文]
发布日期: 2016-10-11 | [H:22593]

: 蝴蝶酥的做法讲解

　　健康功效：黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料：菜谱做法： 1.首先将40g黄油切小块，温室软化，连同糖、盐加[阅读全文]
发布日期: 2016-10-11 | [H:22694]

: 香辣蟹的做法介绍

　　健康功效：螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒。大葱：通阳、解毒、活血。花椒：温中、止泻、止痛。食材用料：菜谱做法：[阅读全文]
发布日期: 2016-10-05 | [H:22857]

: 宫廷桃酥的做法介绍

　　健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。芝麻：明目、祛风、补血。食材用料：菜谱做法： 1.油，糖，鸡蛋混合均匀。 2.面粉，小苏打，[阅读全文]
发布日期: 2016-10-05 | [H:13583]

: 西多士的做法介绍

　　健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料：菜谱做法： 1.准备各种材料： [阅读全文]
发布日期: 2016-10-05 | [H:23422]

: 辣椒酱的做法介绍

　　菜谱小贴士： 1，辣椒一定要提前洗好，晾干上面的水分。 2，做好的辣椒酱一定要放凉之后，在放花生。如果没有凉就把花生放进去，花生的口感就不脆了。 [阅读全文]
发布日期: 2016-10-05 | [H:23008]

: 青椒炒肉的做法介绍

　　菜谱小贴士： 1.肉切薄片儿比较容易熟，而且很香。 2.依个人口味也可以不放孜然，不过炒青椒的时候放孜然会很香。我个人比较喜欢。 3.给刚学会做饭[阅读全文]
发布日期: 2016-10-04 | [H:23645]

: 海带排骨汤的做法

　　健康功效：海带：软坚、化痰、消痰。胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。食材用料：菜谱做法： 1.[阅读全文]
发布日期: 2016-10-04 | [H:23527]

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